Training

Mein Trainingsangebot umfasst neben der Steigerung der allgemeinen Kondition, der Rückenschule, der Körperdefinition und der Mobilisation auch spezielle, tiefgreifende Methoden wie Hypertrophietraining, Kraftausdauer, Grundausdauer I und II, funktionelle Übungen, Ausgleich von muskulären Dysbalancen oder die Korrektur bei Haltungsschwächen. Selbstverständlich werden bei Bedarf die Kardiofunktionen überwacht.
Im Bereich des Gesundheitssports, zum Beispiel Nordic Walking, helfe ich Ihnen dabei, erfolgreich aktiv zu werden. Eine genauere Auflistung meiner Leistungen würde an dieser Stelle den Rahmen sprengen, sprechen Sie mich daher bitte einfach an.
Sämtliche Leistungen erbringe ich Ihnen auf Wunsch vor Ort in einem Umkreis von bis zu 30 Kilometern rund ums Stadtgebiet von Frankfurt.